De klachten van empty nose syndrome verschillen per persoon. Daarnaast maakt het ook uit hoe lang het geleden is dat ik een neusoperatie heb gehad. De klachten bovenaan zijn klachten die altijd aanwezig zijn, ook na een operatie. Als deze klachten verergeren naarmate het langer geleden is dat ik een neusoperatie heb gehad, dan zal ik dit erbij vermelden. Altijd aanwezig:
Kraken in de oren
Dat gepop of gekraak in de oren als je bijvoorbeeld in een vliegtuig zit. Dit wordt veroorzaakt door een verschil in luchtdruk, wat bij mij dus altijd aanwezig is.
Brainfog
Na corona kreeg dit pas een naam bij mij, omdat mensen met longcovid hier vaak last van hebben. Het is het niet meer helder kunnen nadenken, het tast het cognitieve vermogen aan. Leren, luisteren en lezen gaan erg moeizaam. Dit varieert bij mij van wat warrig zijn/overkomen tot niet eens meer kunnen lezen en heel erg moeten nadenken over elke handeling (bijvoorbeeld bij het boodschappen doen). Het komt omdat mijn hersenen zo overprikkeld worden doordat mijn neus steeds seinen doorgeeft dat het niet genoeg lucht binnenkrijgt.
Vreemd gevoel in de neus
Het varieert van een licht tintelend gevoel tot een heftige tintelende sensatie, het is nooit pijnlijk, het is beter te beschrijven als een soort jeuk die nooit weg gaat en waar niets aan te doen is. Dit heeft invloed op de brainfog en slaapproblemen.
Slaapproblemen
Slapen als je overprikkeld bent is niet makkelijk. Na een operatie functioneer ik lange tijd het best door moe te worden van het werk. Werk put mij uit, het gaat ten koste van leuke dingen doen maar ik kan na een dag werken in ieder geval slapen. Als ik veel last heb, worden de slaapprobleem heel erg. Omdat ik als ik net in slaap begin te vallen, wakker schrik doordat mijn onbewuste denk dat ik stik… Waarna ik klaarwakker en met hartkloppingen in bed lig.
Te open of juist heel dicht gevoel in de neus
Ik merk alleen dat mijn neus dicht gaat zitten als ik warm of pittig voedsel eet als er in de buurt gerookt wordt en als ik veel moet praten. Verder is het compleet random of mijn neus dicht of open voelt. Zowel bij het dicht als bij het open gevoel ben ik benauwd. Het open gevoel, is kenmerkend voor ENS, het voelt nog steeds benauwd, het voelt alsof er lucht blijft rond circuleren in de neusholte. Vaak is het dan alsof ik wel kan inademen maar niet uit kan uitademen, want de lucht blijft in de holte circuleren.
Onrust
De onrust is echt heftig. Ik kan niet even op de bank of op het bed liggen relaxen. Mijn ademhaling is altijd onrustig en mijn lichaam neemt ook die houding aan. Als ik mij ligt inspan tijdens werk bij DHL dan functioneer ik nog redelijk of omdat ik dan wat mee ga met het ritme van mijn ademhaling of omdat ik er dan niet mee bezig ben of beiden. Ik beschrijf het altijd als het permanent in een fight, flight or freeze response zit. Er ruist permanent adrenaline door mijn lichaam zonder dat ik er iets aan kan doen.
Overprikkeld
Ik raak al overprikkeld door mijn neus en kan er vaak niet veel anders bij hebben. Ik wil vaak geen muziek of tv of wat dan ook aan hebben omdat ik dat al snel te veel vind. Ik raak steeds sneller overprikkeld des te langer geleden een operatie is.
Wazig zicht/gevoel
Dit is moeilijk te beschrijven. Het is waarschijnlijk iets van een lichte hyperventilatie. Bij het hyperventileren voel je je ook wazig en ga je wazig zien. Ik ben zeker niet permanent aan het hyperventileren maar dit lijkt wel heel licht op hyperventilatie.
De volgende klachten verdwijnen na een operatie, maar komen na maanden of soms jaren pas weer terug.
Spierpijn
Z’n 3 a 4 maand na een operatie heb ik hier geen last van. Daarna gaat dit van wat pijn in de nek tot heel veel pijn in de nek, hals, schouders, achterhoofd. Het gaat om spieren die je gebruikt bij de ademhaling. Ik ga 2x per week naar de fysio voor dry needling, dit helpt wat, maar het is echt slopend. Het kan zijn dat ik ook gevoeliger ben voor deze spierpijn door mijn HMSN1A omdat bij die aandoening de pezen korter worden waardoor je sneller pijn in de spieren krijgt.
Buikpijn/opgeblazen/misselijk
Dit krijg ik pas als ik erg lang zonder operatie zit. De buikpijn zit vaak ook in de spieren voor de buik. Doordat er veel lucht in mijn maag/darmen zit zet deze wat uit, waardoor het de spieren spant. Het is echt pijnlijk. Deze klacht verpest het eten ook voor me, ik houd van koken en lekker en gezond eten. Maar na het eten zwelt de buik nog verder op en word ik ook nog wel eens misselijk doordat er veel lucht in de maag zit.
Hoofdpijn/pijn in de neus
Het is een hoofdpijn achter mijn ogen die doorstraalt naar mijn hoofd en neus. Vooral in de zomer met warme droge lucht heb ik hier wel eens last van. Maar als het aanwezig is is het wel heel vervelend en lig ik soms alleen maar op bed met een koud washandje op mijn hoofd en een paar andere in de diepvries.
De mentale klachten
Mentaal is het erg slopend, vooral als de operaties lang geleden zijn, is het mentaal heel zwaar. Door de klachten kan ik niets meer doen wat leuk, alles wordt te zwaar of te pijnlijk. Ook als de klachten niet maximaal zijn, is het erg zwaar.
In de afgelopen 10 en een half jaar zag ik mijn familieleden en vrienden verder komen in het leven. Hun studies afronden, carrière maken, een woning kopen, op verre vakanties gaan, naar feestjes gaan en relaties opbouwen terwijl ik zelf geen stap verder kom en elke poging om verder te komen mislukt (bv relatie, woning, studie).
De overprikkeling die ik in mijn neus merk die ik bij de klachten beschrijf als een soort jeuk veroorzaken ook mentale klachten net als het dichte gevoel en het gekraak in mijn oren het is om gek van te worden als je iets voelt (zoals jeuk, verstopping of gekraak) waar je niets tegen kan doen, het is om gek van te worden.
Het is mentaal erg zwaar als je jarenlang niet geloofd wordt, het wordt steeds moeilijk om het er met mensen (ook professionals) over te hebben omdat je toch niet gelooft wordt. Dit maakt het ook erg moeilijk om mijn verhaal op te schrijven.
Videos en sites over empty nose syndrome: